Péntek este, éhes társaság és megint ugyanaz a kérdés: gyros vagy pizza? Mindkettő a laktató kedvencek közé tartozik, de nem ugyanarra való. Az ár és az íz mellett az is számít, mennyire vagy éhes és hányan vagytok.
Összehasonlítottuk a kettőt, hogy könnyebb legyen dönteni!
A gyros fő összetevője a hús, ezért több benne a fehérje, ami hosszabb ideig tart jóllakottan.
A pizza nagyrészt tészta és sajt, vagyis főleg szénhidrátot és zsírt ad. Finom, de könnyen megeszel belőle többet, mint tervezted.
Egy gyros pita nagyjából 500-900 kalória. Egy szelet pizza 250-300 kalória körül van, egy egész viszont akár 1000 fölé is mehet, a feltéttől és a mérettől függően. A kérdés tehát az, hány szeletnél állsz meg.
A gyros mellett szól, hogy friss zöldség és joghurtos krém is van benne, ezért könnyebbnek érződhet. A pizzát azonban nem kell teljesen elvetni: egy vékony tésztás, zöldséges változat is jó választás lehet.
A gyros fehérjedúsabb és frissebb, a pizza megosztásra való. Az ízlésed és az éhséged dönt, a kalóriák pedig általános becslések.
Ne maradj le az igazi görög élményről!